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Wir alle haben Blindspots. Sie begegnen uns jeden Tag. Mal ist es eine neue Erkenntnis, mal eine absolut offensichtliche Tatsache, die wir übersehen und mal etwas, von dem wir dachten, es wäre schon immer so, aber ist es eigentlich ganz anders. In diesen Podcast sammle ich Erkenntnisse, Gedanken und blinde Flecken nach dem Motto: ”Was ich von hier sehen kann”, denn das ist ja mein Podcast und auch meine Wahrnehmung ist begrenzt. ; ) Manchmal lade ich auch Gäste ein, die dann ihre Sichtweise ebenfalls mit euch teilen. Viel Spaß beim Zuhören.
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Tuesday Jan 25, 2022
Tuesday Jan 25, 2022
Was esse ich nur? War das gut? Sollte ich dieses oder jenes Ernährungsmodell ausprobieren?
In Bezug auf die Ernährung haben einen extremen Mindfuck. In dieser Episode spreche ich darüber, wie ungesund ich Food Shaming finde, warum ich glaube, dass wir bestimmte gesellschaftlich eingefahrene Rituale in Frage stellen dürfen und was mir dabei hilft, den Verstand und die Emotionen etwas leiser werden zu lassen, damit die Intelligenz meines Körpers wieder übernehmen kann.
Diese Episode ist für dich, wenn du dich auch schonmal gefragt hast, warum andere Menschen so tolle Ergebnisse erzielen mit (wahlweise) fasten/intemediate fasten/low carb Diät/Trennkost/raw food/Paleo (…) für dich funktioniert das aber nicht? Oder wenn du ein bestimmtes Gefühl hattest, wie du gern essen würdest, dir wurde aber immer gesagt, das wäre verkehrt.
Viel Spaß beim Zuhören.
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